圖-維生素A:增進皮膚健康與維持夜間視力的關鍵

要吃足夠維生素A,眼睛才會好喔!在3C產品無所不在地生活中,上班族更要留意維生素A的攝取。維生素A是人體眼睛視紫質的組成物,也是眼球結構中重要的感光元件,能讓我們在黑暗中依然維持視力!除此之外,維生素A還能增進增進皮膚與黏膜的健康,是人體不可或缺的營養素喔!小小一罐15分鐘,就含有150單位的維生素A,可以提供早餐所需,再加上其他時候的正餐,就能輕易滿足我們的維生素A的需求!

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